COR YOGA

by Jenny Gerdes



Meine Philosophie

“Yoga ist die Reise des Selbst. Durch sich selbst, zu sich selbst.” -Bhagavad Gita

Auf die Yogamatte zu treten und Asanas auszuführen ist Teil einer Praxis. Deiner als auch meiner. Doch geht es nicht nur darum. Es geht um das Erleben. Das Erleben seines Körpers, dem harmonischen Zusammenspiel von Skelett, Muskel und Gehirn in den Bewegungsabläufen und das bewusste Hinhören auf die Stimme des eigenen Herzens. Es geht um das Verstehen des eigenen Selbst. 

Und so ist Yoga für mich Magie. Magie des Flusses, Magie des Seins, Magie des Lebens. 

Yoga im Park 

Im Sommer gibt es für mich nichts schöneres als unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Seit 2018 biete ich regelmäßige Outdoor Yogaklassen im Eilbekpark an.

Termine:
Freitag 18.00 - 19.15 Uhr
Sonntag 11.00 - 12.15 Uhr

Bitte beachtet folgende Bestimmungen:

- die Kurse finden bei gutem Wetter (mind. 15 Grad & Trocken)
- momentan sind max. 30 Yogis erlaubt
- halte den mind. Abstand von 2 m ein.
- bringe deine eigene Matte & Decke mit
- eine Anmeldung ist erforderlich!!
- buchbar über Momoyoga (siehe Link)

Online Yoga

Yoga im Komfort deines Eingen Zuhause oder unterwegs auf Geschäftsreise. 
Zwei mal die Woche biete ich Online Yoga Klassen via Zoom an.

Termine:
Mittwoch 18.00 - 19.15 Uhr
Donnerstag 18.00 - 19.15 Uhr

Anmeldung erforderlich über Momoyoga.


Video on demand

Du hast die Yogstunde verpasst?
Kein Problem, du kannst verschieden Yogavideos jederzeit & flexible anschauen.


Personalyoga

Jeder von ist individuell und auf seine/ Ihre Art besonders. Das kann alleine unser Auge erkennen wenn wir uns die verschiedenen Körper neben uns auf der Matte anschauen. 
Um auch in deiner Yogapraxis auf deine Einzigartigkeit einzugehen, biete ich dir eine Yogapraxis ganz auf dich ausgerichtet an.
Egal ob dir körperliche Beschwerden hast oder in bestimmte Asana tiefer einsteigen möchtest, zusammen finden wir genau das was zu dir passt.

Preise auf Anfrage.

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