Yoga im Kulturschloss in Wandsbek


Treffpunkt: 
Kulturschloss Wandsbek
Königsreihe 4
22041 Hamburg

Wann?
jeden Montag von  19.00 -20.00 Uhr 
(kommt bitte 5-10 min früher damit wir rechtzeitig starten können)

Level: 
Anfänger bis Fortgeschritten

Stil: 
Elemente aus dem Hathayoga die wir in einem Vinyasa-Flow einfließen lassen. Am Ende gehen wir in ein paar Asans (Yogaübungen) aus dem Yin-Yoga um eine tiefe Entspannung herzustellen. Je nach Themenschwerpunkt widmen wir uns auch verschiedenen Pranayama-Techniken (Atemübungen) und Meditationen.

Was braucht ihr?: 
gemütliche Kleidung, eine Yogamatte (ich kann bei Bedarf ein paar zur Verfügung stellen), ein kleines Handtuch und etwas zum überziehen für die Endentspannung.

Kosten: 
Schnupperstunde 8,00 € (einmalig)
Einzelstunde 12,00 €
5 er Karte 55,00 € *
10 er Karte 100,00 € *
* die Karten sind unbegrenzt gültig